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体の中から
ritto


今日は二十四節気の「立冬」。

中国には古くから

「立冬補冬、補嘴空」

ということわざがあります。

中国語で「補」は食べ物で体調を補うことをあらわし、

「立冬には、今が旬の食材を温めて食べ、

栄養を摂取して体調を整える」という意味があります。

立冬を境に冬の寒さがやってくるころ。

着こんで暖かくするのも大事ですが、

体の中から温めることも忘れないようにしたいですね。


「 体の中から 」 :: 「スタッフブログ」 | 07:00 | comments (x) | trackback (x)
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