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今月のトピックス ~予告編~
   topix


小林です。

会報誌「今月のトピックス」、次号が出来上がりました。

今月の『経営者の健康法・先人の知恵』では、

大きな声を出す・・・についてお届けしました。

ストレス発散には大声を出すことが効果的と言われます。

その代表としてカラオケが人気です。

しかし、大声を出すのは何もカラオケだけではありません。

スポーツ観戦をしたり、絶叫マシンに乗ることも、

大声を出す機会となります。

あるいは自らスポーツをすることも声を出すことにつながります。

人間は息を吸うことは自然にできるそうですが、

吐くことは意識しないと十分にはできないそうです。

大声を出すことは息を吐くことにも通じています。

定期的に声を出して息を吐く機会を作って、

体にストレスをためないようにしたいですね。


「 予告編 」 :: 「天神川日記」 | 07:00 | comments (x) | trackback (x)
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